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Posted by 株式会社 群馬webコミュニケーション at

2014年05月27日

ホットヨガ スタジオ オンディーナAIKOです

こんにちは~face02

flower今日はキャンペーンのお知らせですflower

ただいま、回数券のお得なキャンペーンを行っております!

~夏に向けて!~
kirakira01スリムビューティーキャンペーンkirakira01

2万円回数券→10レッスン分¥14,000-!!
(1レッスン1400円)※初回利用日から2ヶ月有効

3万円回数券→16レッスン分¥20,000-!!
(1レッスン1250円)※初回利用日から3ヶ月有効


5/26~6/26までの期間限定販売ですface02

ご自分用に買われて、夏に向けて集中的に通われたりface05
ご家族やお友達にプレゼントでいかがですか?face02


ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400
  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 13:36Comments(0)

2014年04月19日

ホットヨガ スタジオ オンディーナAIKO

今日は連取町店で行っているエクササイズのご紹介パート2kobushi01hare01ですface02

まずはエアロビクスicon14icon16kirakira01

エアロビクスは酸素を取り入れながら行う有酸素運動で、長時間行うと血液中の脂肪や中性脂肪をエネルギー源とすることができる運動です。

エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的!face03自分一人では運動が長続きしない~と言う人でも、楽しみながら行えるので継続しやすく、おすすめですicon16kirakira01kirakira01


もう一つご紹介hare01

バレエエクササイズicon14flower

バレエエクササイズは、バレエで取り入れられている動きを行い、筋力アップや美しい姿勢を作っていきますkirakira01

ゆったりとした動作ですが、全身の細かい筋肉を使い正しい姿勢を保つ為、引き締まった女性らしい身体を作ることができますface05

バレエエクササイズに参加されたお客様から「内ももに効きました~!kirakira01」と言うお声を頂きましたface05



エクササイズのご予約もお気軽にしてくださいface02flowerお待ちしておりますflower

ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400


  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 21:44Comments(0)

2014年04月15日

ホットヨガスタジオ オンディーナ YUMI

外が心地よい季節hare03  

間もなくノースリーブや水着を着るなど、ボディーラインを露出する機会が増えますねmark01

気温が上がってくると、二の腕や太もものサイズが気になってくる方も多いのでは?

二の腕、太ももばかりではなく、肩のラインも気になりませんか?

肩のラインも美しいと 美人度アップしますface02

楽しい夏を過ごしましょうmark01


美人度 アップ 教えしますhare03


ONDINA 0270-61-7004
MON BIJOU 0270-61-6400

  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 17:05Comments(0)

2014年04月12日

ホット ヨガ スタジオ オンディーナAIKO

みなさんこんにちはhare01

今日は連取町店で行っているエクササイズを少しご紹介をしたいと思いますicon14icon16

まずはズンバ!hare01


ズンバは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。hare01
ズンバは、心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので脂肪を燃焼させる効果が期待できますkirakira01kirakira01

ズンバのレッスンに入ったお客様から「楽しかった~!」とのお声を頂きましたface05

楽しく体を動かして脂肪燃焼したい!ストレス発散したい~!という方、ぜひ一度ズンバ!試してみてくださいface05icon06

もう一つ、ご紹介flower
ピラティスエクササイズ~!

皆様、ピラティスはもう参加された事はありますでしょうか?animal

ピラティスは腹式呼吸を用いながら、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動ですhare01

ピラティスの特徴的は、骨盤を常に安定させて動かすということですhare01
これによって骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさなどを解消する効果も期待できますhare01
続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップ!本来自分が持っている自然な"体バランス"に近づけてくれ美しく、しなやかなボディーラインを作っていきますface05

続ける事が大切ですface02icon06

ぜひ体を動かす楽しさを、ホットヨガとエクササイズで味わってくださいface02icon06

プレミアム会員様なら月額9800円でヨガとエクササイズ両方行けてオススメですanimalicon06

もちろんプレミアム会員様以外の方も回数券か都度払いで行けますので、ご予約お待ちしておりますface02


連取店のご予約は前日の18時までとなっておりますのでお気を付けくださいflower


ONDINA 0270-61-7004
mon bijou  0270-61-6400

  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 19:58Comments(0)

2014年04月02日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ AIKO



オンディーナ連取町店の看板が新しくなりました~kirakira01kirakira01face02

もう、始まっています!!!
オンディーナ、エクササイズスタジオ!face05icon06

4月に入り、新しくなにか初めてみるのはいかがですか?face02kirakira01
今年こそは本気で痩せたい方!
運動不足の方!
楽しく体を動かしたい方~icon16kirakira01

様々なプログラムをご用意して皆様のお越しをお待ちしておりますicon06


連取店のご予約は前日の18時までとなっておりますので、お気を付けくださいface02

ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400

  

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2014年03月11日

ホットヨガ スタジオ オンディーナAIKO

flowerお知らせですflower

4月からONDINA連取店がエクササイズ専門店になりますmark02kirakira01

ピラティス、ボディーメイクトレーニング、バランスボール、バレエエクササイズ、ヒップホップ、骨盤シェイプコース、エアロビクスetc...

自分作りに!!気分転換に!!
楽しく体を動かして
即効性のあるレッスンでキレイになりましょう!



連取店 受講料 1レッスン ¥1,500

プレミアム会員様のみ太田町店、連取店併用としてレッスン受講できます。

デイタイム会員様は太田町店と併用ができません。
回数券購入となります。


デイタイム会員→回数券  5レッスン ¥6,000
             10レッスン ¥10,000

非会員→回数券 太田町店・連取店併用 5レッスン10,000


*連取店のご予約につきましては、前日の18時までのご予約とさせていただきます。
当日のご予約は受付致しません。ご了承下さいませ。



伊勢崎市太田町151-1
ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400
  

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2014年02月17日

ホットヨガ スタジオ オンディーナAIKO

- お客様へお詫びとお知らせ -

この度、大雪の影響の為誠に勝手ながら17日まで臨時休業とさせていただきました。

皆様にご迷惑をおかけし、申し訳ございませんでした。

明日18日より営業再開致します。

雪など残っている所もありますので、ご来店の際はお気を付けてお越しくださいませ。

ご予約のお電話は本日受けられます。

皆様のご来店心よりお待ちしております。


ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400




  

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2014年01月11日

ホットヨガ スタジオ オンディーナAIKO

みなさんこんにちは~face02
世の中は今日から3連休ですねhare01
皆様は楽しい3連休お過ごしでしょうか?face02

さてさてface02
お正月休み、ダラダラゴロゴロお餅パクパクで、体にお肉が付いてしまったー!icon10
なんて方はいらっしゃいませんか?face02

私はダラダラゴロゴロはしていましたが(笑)、休み中に太らないように!と気をつけ、家でヨガやピラティスを行っていましたicon21kirakira01

食べる物を極端に我慢し続けるダイエットは精神的に健康ではないと思います。(時には我慢する事はもちろん大切!)

ストレスを溜め込まず、ムリのない範囲で心も体も健康的にダイエットをする事が大切です!

ムリなダイエットしている方、いませんかface06

ダイエットはポジティブに楽しく行っていきたいですよねface02icon21

もし、今年こそは痩せたい!と思っている方がいらっしゃいましたら、当店でサポートをしていきます!

3ヶ月集中リセットダイエットコース、募集をしておりますface02icon14

YOGA✖リンパケアで健康的に痩せていきましょう!

興味のある方はスタッフにお声がけくださいkirakira01



伊勢崎市太田町151-1
ONDINA(ヨガのご予約・お問い合わせ)
0270-61-7004

mon bijou(リンパ・脱毛・フェイシャル)
0270-61-6400
  

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2014年01月06日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ YUMI

あけましておめでとうございますNew\(*^▽^*)/Year

今年も宜しくお願いしますm(__)m

ヨガは柔軟な体をつくるだけではありません。

ヨガを実践すれば、心と体がすこやかに生まれ変わりますicon23

心身のバランスのとれた生活を送りたいあなたに・・・

私たちと一緒にヨガを楽しみましょうicon06

暖かい環境の中でヨガを行うので とても デトックス効果に抜群icon14

体の内側から ケアしていきましょうface02

リンパマッサージとヨガを合わせたダイエットコースも始まりましたmark02

お気楽に声かけてくださいface01


モバイル登録してポイントためていただくと・・脱毛やリンパマッサージが お安くできますよface01


ご来店おまちしておりますface01


オンディーナ

0270-61-7004
http://ondina.jp

モンビジュー
02070-61-6400







  

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2013年12月29日

ホットヨガスタジオ オンディーナ YUMI

いつも オンディーナをご利用頂き ありがとうございますface01

2013年 どんな年でしたか?
オンディーナは
お客様に暖かく見守れながらも 無事2店舗目がオープンができこれも皆さまのおかげですface01

m(__)mありがとうございますm(__)m

来年も もっともっと ヨガの良さを伝えていきたいと思っていますface05

心も体も浄化しながらも楽しく健康な体づくりを一緒にやっていきましょうicon06

まだヨガをやっったことがない方でも 気楽に声かけてくださいmark02

来年も 宜しくお願い致しますm(__)m

                     YUMI


ホットヨガスタジオ オンディーナ
0270-61-7004
http://ondina.jp

mon bijou
0270-61-6400





 



  

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2013年12月25日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ  YUMI

お正月お年玉キャンペーン 告知ですicon06

ONDINA  回数券  1万円 → 5回分  10%OFF
              

              2万円 → 10回分 10%OFF

             3万円 →  16回分 30%OFF

1月4日~1月12日まで販売です。

お友達やご家族にプレゼントに( ^ω^)_凵 いかがですかmark01



同店舗内のmon bijou からも お正月お年玉キャンペーンがありますhare03



フェイシャルチケット ¥12000  5回コース


通常1回 ¥4200    ¥9000 お得です

1月4日~ 1月6日 まで 販売ですmark02



mon bijou × ONDINA

3ヶ月集中リセットダイエット 

1月~始まりますmark01

脂肪が溜まりやすいこの時期ase02

体をリセットさせましょうkobushi01

詳細はスタッフまで

担当 YUMI  &  AIKO & MEGU















  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 21:58Comments(0)

2013年12月17日

ホットヨガ スタジオ オンディーナAIKO



みなさんこんにちはface02

日もどんどん短くなって、寒い季節になりましたねyuki02

みなさんの冬の楽しみって何ですか?yuki02icon06

寒いのなんて関係ない!ウインタースポーツだ!icon16
と、いう方もいらっしゃいますよねicon16

私は冬はおうちでぬくぬく派でございますyuki02icon06

あったかい所でぬくぬく~icon06幸せですface02

お風呂も寒い季節の方が幸せ感をより感じられる、と、個人的に思っていますyuki02icon06

今日はそんな寒い季節、幸せを感じるお風呂のお供をご紹介致しますyuki02icon06

オランダ製の可愛いバスキューブflower
エッセンシャルオイル配合で、優しい香りのするバスキューブですicon12kirakira01

私も試してみましたface02
お湯がとろんとして、お肌がツルツルして良かったですよicon06
そして、香りに癒されます!(/ω\*)icon06

みなさんも、忙しい日々の中でゆっくりと「自分の癒しtimeflower」大切にしてくださいkirakira01kirakira01

kirakira01体と心を休める時間kirakira01icon12一日をリセットする時間icon12、そんなバスタイムに是非バスキューブ、試してみてくださいflower

ご使用される時は、手でくだいてからよくかき混ぜてくださいface02
2個入りなので、個数はお好みで使ってくださいface02ほのかな香りがいいという方は1個、もっと香りがほしい!という方は2個をご使用くださいface05

3個セットで¥450ですyuki02icon06
1個売りもしていますflower(1個→¥157)

ご家族やお友達にプチっとしたクリスマスプレゼントにもいいですねicon06

日々の「ありがとうflower」「愛してるよflower」を身近な大切な人にプレゼントで表現してみるのはいかがですかface02flower

皆様の周りがHappyであることを祈っていますface02icon06


伊勢崎市太田町151-1
ONDINA(ヨガのご予約・お問い合わせ)
0270-61-7004

mon bijou(リンパ・脱毛・フェイシャル)
0270-61-6400

  

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2013年12月07日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ AIKo

みなさんこんばんはface02

早くも12月に入って、もう7日が過ぎようとしていますねface02
2013年がもうすぐ終わろうとしていますface01face08

月日が経つのは本当に早いものですねface06

きっと一生なんて終わってしまうとすごくあっという間の日々だったな~なんて思うんでしょうねicon16icon16icon16face02

だからこそ、今日一日をなるべく大切に過ごしていきたいものですねflower

皆様の日々が幸せなものであることを祈っていますface02icon06

さてさて、お客様にお知らせですanimal

お客様の忘れ物がたくさんありますface02

タオルやブラシや・・・etc.
お客様の忘れ物はおしぼりが入っている冷蔵庫の上のカゴに入れてありますので、何か無くされた物がある方face08一度カゴの中を覗いてみてくださいicon06
もしかすると探していたものが見つかるかも!しれませんface06

そしてもう一つ!face02
ビートイットスタミナショット、6本セットでも販売しております!icon14
6本セットで買うと少しお得!icon06<strong>←会員様限定です

ビートイット、飲むと汗の出る量が全然違います!!
美容や健康が気になる方、もっと汗をかいてスッキリ爽快になりたい!という方、まだ試された事のない方は是非一度お試しくださいface02とってもオススメですface02icon06


それではflower皆様のご来店、心よりお待ちしておりますface02


伊勢崎市太田町151-1
ONDINA(ヨガのご予約・お問い合わせ)
0270-61-7004

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2013年12月06日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ YUMI

骨盤キュッキュッface01

骨盤の歪みからくる 様々な体の不調ご存知ですか?

骨格が歪んでくると、その骨格の近くにある神経や血管が圧迫されて

血液やリンパの流れが悪くなり、新陳代謝が低下してくるのですface08

体に溜まった老廃物をうまく排出できなくなるのですよface08

それから・・・ 姿勢の悪さや運動不足などによって歪んだりズレたり

すると正常な位置を保てなくなり 冷え性や生理痛、便秘、肥満など
の原因となります


アンバランスな体型は 嫌ですねface03


骨盤調整ヨガ で 歪みを改善し、 しなやかな ボディーを目指しましょっつface01

ヨガ プラス ↓ 骨盤パンツ ↓


  

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2013年11月24日

ホットヨガ」スタジオ オンディーナ YUMI

昨日、 今日と 日中は暖かく 過ごしやすい 日でしたface01

また 甘いデザート食べてしまったあase01

太る原因のひとつ 「糖質」

ダイエットを初めて糖質を制限していても やはり チョコレートのような甘いものを食べたくなってしまいますface07

そんなときは!!

糖質が低いチョコレートを選ぶことをおすすめしますhare03


カカオ 70%以上のチョコレート


最近 コンビニでも 「カカオ○○%」 とカカオの量が明記されているものをみかけますね



これは ダイエッターには 非常にありがたいmark01

カカオには ダイエットに効果が あるようです


 それは、 「カカオポリフェノール」  


カカオポリフェノールは甲状腺ホルモンの分泌を促進するため
 
全身の血流が上昇して基礎代謝がアップ です



そして 食物繊維が豊富icon23


でもでも・・・・


いくら ダイエットに効果があるからと  食べても 大丈夫といって

食べ過ぎ はダメです。


一日 50g   それ以上は 逆効果です。 注意しましょうicon06


適度に間食して ダイエット中の ストレスを 軽減するのもダイエットが続く 要因になりますhare03


私も 気をつけなきゃicon06








ホットヨガ スタジオ オンディーナ 

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2013年11月15日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ AIKo

こんにちはflower

あいこですface02

皆様元気で過ごされていますか?face02icon06

寒くなってきましたねface02

外が寒くなってきたので、暖かいスタジオの中にいるとホッとしますねface02icon06


ここで新しい商品のご紹介ですflower

アロマミストですface02icon06
ボディー用ですface02
14種類の保湿成分配合ですface02
とってもいい香りがします~icon06
ヨガを行った後、アロマミストをシュッシュッっと体にかけると保湿になってとってもいいですよicon06
ボディー用なので、お洋服にはつけないでくださいねface06

アロマミスト、とってもオススメですface02icon06
スタッフもみんな使っていますhare01

香りは3種類あって、テスターも置いてあるので、ぜひ試してみてくださいflower



伊勢崎市太田町151-1
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2013年11月10日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ AIKO

ビートイット、入荷致しました!!

皆様、奇跡の野菜「赤ビーツ」はご存知ですか?face02

古代ローマから健康野菜として親しまれてきた野菜らしいですface02

ポリフェノール、食物繊維、鉄分が豊富で、古代ローマ時代には発熱や便秘の特効薬として使われていたそうですface02

赤ビーツを摂取すると、kirakira01アンチエイジング効果kirakira01ダイエット&美肌効果kirakira01疲労回復kirakira01基礎代謝向上kirakira01パフォーマンス向上kirakira01と、素晴らしい効果が得られますface05

私もビートイット、ハマっていますface05
ビートイットを飲んでからレッスンを行うと、汗の量がいつも以上にすごく出てビックリです!face05

ぜひまだ飲んだことのない方は一度試してみてくださいface05

他にもお店の入口にいろんな新しい商品が置いてありますので、よかったら見てみてくださいicon06

いろんなオススメなものがあるので、また後でご紹介しますface05icon06



伊勢崎市太田町151-1
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2013年11月07日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ YUMI

今月から ピラティスエクササイズが始まりますface01

ピラティスとは・・・体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動ですface01

背骨や骨盤まわりの筋肉を鍛え、美しいボディーラインをつくっていきますface01

お腹まわりは特に 引き締まり 憧れのくびれも できますよpar01

是非 ピラティスエクササイズ mark01

レッスン受けてみてくださいicon06

お待ちしておりますmark01


オンディーナ

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モンビジュー

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2013年11月01日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ AIKo

こんにちは~face02
あいこですapple

秋らしい気持ちのいい日が続いていますねflower

オンディーナも新しい太田町店がスタートして1ヶ月が経ちましたkirakira01face02

たくさんの方にご来店頂き、いつも感謝しておりますkirakira01

お客様へお知らせがありますface01

11月から休会の期間が変更となりました。

今後、休会は3ヶ月のみとさせていただきます。

3ヶ月間手数料は無料となります。4ヶ月目からお申し出がない場合は自動継続となります。
2度目の休会の場合も3ヶ月まで休会ができ、3ヶ月過ぎてお申し出がない場合は脱会となります。
お申し出は休会する前の月の5日までにスタッフまでお申し出ください。

1、2ヶ月の休会はできませんので、よろしくお願い致しますm(_ _)m

animalもう一つ、変更事項です↓↓animal

会員カード(プレミアム会員、デイタイム、回数券、フリーパスのお客様)を紛失された場合は、再発行に300円がかかります。
なくされないようお願い致します。

もう一つ!お知らせですkirakira01icon06

現在、「 紹介キャンペーン 」を行っておりますface05

お知り合いの方をご紹介していただき、紹介でご来店されたお知り合いの方が入会(プレミアム会員orデイタイム)されますと!
紹介をして頂いたお客様に1ヶ月間ご来店ごとにお水を1本サービスさせていただきます!!face05

お知り合いの方でホットヨガに興味がある方がいましたらご紹介をお願いいたしますface02kirakira01icon06kirakira01flower


これからの季節はドンドンと寒くなっていきますねanimalanimalanimalyuki01yuki01
ホットヨガで全身の血流を良くして、体の芯からポカポカさせていきましょうhare01

皆様のご来店、心よりお待ちしておりますface02icon06


伊勢崎市太田町151-1
ONDINA(ヨガのご予約・お問い合わせ)
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2013年10月11日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ AIKO

みなさんこんばんは~face02

ご報告が遅れてしまいましたが、
このたび、10月1日から新しい店舗がオープンとなりました!!kirakira01kirakira01kirakira01

これもオンディーナに来て下さるお客様のおかげでございますicon06
ありがとうございますface02icon06

新しい店舗はオンディーナとモンビジュー(リンパマッサージと脱毛)が一緒になった女性の為の美の総合的なお店となっておりますface02

オンディーナの方はと申しますと、
スタジオが広くなりました!!face05
そして床が岩盤でできております!!face05
そしてそして、壁紙からはマイナイオンが発生しております!!face05

岩盤で、身体の芯からポカポカicon06温まるので、冷え性の方にはとってもいいですよchoki01icon06

以前よりスタジオが広くなったので、前よりも多くのお客様にレッスンに入っていただけるようになりましたface02

まだ新しいスタジオにご来店されていない方は是非一度試しにいらっしゃってくださいface02icon06
お待ちしておりますicon14icon14kirakira01


~お客様へお知らせ~

夜のレッスン(19時、21時)、スタッフが一人体制になってしまう時は防犯の為、入口のカギを閉めさせていただきます。

時間に遅れてしまうとお店の中に入れなくなってしまいますので、時間に遅れないよう来店をお願いいたします。


電話番号も変更となりましたので、お電話でご予約の時は新しい番号へ連絡をお願いいたします。

伊勢崎市太田町151-1
ONDINA(ヨガのご予約・お問い合わせ)
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