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Posted by 株式会社 群馬webコミュニケーション at

2012年05月09日

ホットヨガスタジオ オンディーナ YUMI

icon06ナマステ~icon06

オンディーナは、毎日hare03毎日 素敵な出会い

があり、 とても充実したヨガの時間を過ごすことができていますicon06

オンディーナでは、太陽礼拝をたくさん やっていますmark01

太陽礼拝とは、12種類のポーズを連続して行うもので ヨガの基本のアーサナ(ポーズ)ですmark01

この 太陽礼拝は  太陽への感謝の気持ちを込めて太陽へ

祈って 太陽のエネルギーを受け継ぐ という意味が含まれていますhare03hare03


サンスクリット語で  太陽礼拝スーリヤ ナマスカーラ

スーリヤ=太陽

ナマスカーラ=おじぎをする   という意味ですface01


太陽礼拝は たくさん効果があります

冷え性改善や血液の流れを良くさせたり、ストレスを解消したり 自律神経を整えたりします

全身を強化したりすることもできます

身体を刺激して脳をめざめさせ たくさんのメリットがある

太陽礼拝で 心と体を リセットしましょうicon06



http://ondina.jp
0270-26-6077


パリス 伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー
0270-61-6400


  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 13:19Comments(0)