Hot Yoga Studio Ondina

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こんにちわ

最近蒸し暑いですねー

皆さん、本当に熱中症に気を付けてください

オンディーナにはこれがあります！



塩分とってねと

取締役が買ってきて下さいました

塩あめしょっぱーーーーい

もちろん生徒さんにも差し上げてます

本当、外で直射日光にあたって、さらにヨガで汗かいたら、塩分

必須です

クラスでミネラルウォーターを500ｍｌのペット一本の方
少ないです本当は1リットルくらいいくと

いいですよこまめにレッスン始まる前にもちょこちょこ飲んで、

スタジオ出るときには1リットル飲むくらいがベストですね

沢山のむと汗がより出てデトックスするし、そのうちサラサラした汗になります

たくさんお水を飲んで、体の中をキレイにしましょ

では、また

オンディーナ
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パリスデスキン伊勢崎店
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