Hot Yoga Studio Ondina

ビジネスライセンス料　　3,000円／月

飲食関連事業用 ライセンス 毎日1セット広告　 1,600円／月

お問い合わせは、　info@gunmawen.net

本広告は、30日以上記事の更新がされませんと自動的に掲載されます。 記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。  

ＹＵＭＩです

オンディーナのレッスンで　効果アップの　為には　楽しみながら
リラックスして　行いましょう

心が　緊張すると、体まで　緊張してしまうので無心で　行う事が大切です

★　自分の限度を見極めて、無理をしない事が大事　　ですぅ

激しい運動よりも　ゆっくりと　地味な動きの方が　効果も高く　免疫力が高まりますよん

オンディーナ　パリス　デ　スキンモンビジュー

素早く　美が完成します

まだ　体験されてない方　是非　私たちと一緒に　自分の美や健康を作り上げていきましょう

マッサージ　クセに　なるぅ

パリスの　パックも　クセに　なるぅ

オンディーナ　
0270-26-6077
http://ondina.jp

パリス　デ　スキン　伊勢崎店
0120-444-847

パリス　デ　スキン　上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400





  

こんにちは

ちはる先生と行ったランチボックス

豊富なメニューで好きな物を選べるんですね

とっても素敵なお店でした。

店員さんの努力ハンパないですね

ちはる先生とは違うお料理を注文しましたが、一緒に出てきました。

いっぺんに何種類のお料理を作ってるのかと思うと凄いですね

企業努力ハンパない

３人で今度は行きたいな

見習って私たちも、もっと素敵なスタジオにして行こうと思いました。



ホットヨガスタジオオンディーナ
0270-26-6077

パリス・デ・スキン上里店
0120-444-375

パリス・デ・スキン伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー　ブログ　

http://ameblo.jp/monbijou506
  

どーもわたしです

一昨日、ゆみり先生とご飯食べに行きました

ずっと行きたかった近くのカフェ

あ今日一緒の時間に仕事終わる―ってことで
（それぞれ同じ時間に終わることめったにないので貴重）

急遽決定なので私はいつものように家着みたいな恰好でスッピンで外に食べにいっちゃいました

軽く不審者です（笑）

雰囲気も女子が大好きな感じです

すっごいいろんなメニューがあっていろんな物食べれて素敵





たらふく食べて満足

オンディーナからも近いし、今度3人でこよー

ゆみ先生も好きそうなメニューいっぱいあったし絶対にココ好きなはず

昨日はオフで、だらだら・・・一日ヨガせず・・・

わたし今、ヨガを欲してます（笑）

パワー全開で行きます

今日、18：30～ビギナーコースにキャンセルがでました！

初心者様向けのクラスですので、まだ体験されたことない方も

大歓迎です

ぜひ、お時間ありましたら、ヨガで気持ちい汗かきませんか

ご予約、お問い合わせはこちら
オンディーナ
0270-26-6077


paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 （クーポンスタイル）




　　上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/



　mon bijou（パリス伊勢崎店内）

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/







  

こんにちは

だいぶ　涼しくなってきました

レッスン終わった後の　ちょうどよい　ここち良さ

たまらん　

先日　リンパ先生に　マッサージしてもらいました

私の　筋肉もだいぶ　張っていたので　揉んでもらったら　体が　軽い軽い

マッサージ　大好きになりました

ヨガも　もちろん　大好き

リンパ＋ヨガ　めっちゃ　いい組み合わせ

大の敵　むくみ　とれて　ボディースッキリ

夜　グッスリ　眠れて　次の日　スッキリです

http://ondina.jp
0270-26-6077

パリス　デ　スキン　伊勢崎店
0120-444-847

パリス　デ　スキン　上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400

  

こんにちは

Ｏndina　３ヶ月フリーパス登場です

￥２７０００なり

通いたい放題　いつでもＯＫ

ただし、一日　一回までね

お得ですね

体を　シェイプするのなら　お得しかも　安いし、　スタッフが　丁寧に指導しますので　とっても安心

体のキープのしかたまで　教えちゃいます

まだまだ　お得情報　あります

ぜひ　遊びに　来てくださいね

待ってまぁす

http://ondina.jp
0270-26-6077

パリス　デ　スキン　伊勢崎店
0120-444-847

パリス　デ　スキン上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400


  

こんにちわ

今日は9月のキャンペーンのご紹介です

ご家族、ご友人など、9月中にご紹介して頂くと・・・

なんと

なんと

なんと

一万円回数券（5レッスン）が無料
　　　　　　　or
二万円回数券（10レッスン）が半額￥10000に


一万円が無料なんて・・・

ちとやりすぎました（笑）


是非お得なこの機会にご紹介下さい

ご紹介された方も体験￥500で受けられちゃいます

お問い合わせ、ご予約はこちらまで
オンディーナ
0270-26-6077


paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 （クーポンスタイル）



　　上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/



　mon bijou（パリス伊勢崎店内）

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/



  

朝起きて　目覚めがとってもいい感じ

体が　軽いのが分かる

また　オンディーナで　ヨガをして　スッキリ爽快

この気持ち良さが　たまらない

そんな　声を聞くようにり　私たちは　すごくうれしい気持ちでいっぱいです



雨が　やっと降ったぁ

暑い日が続いていたから・・・たまに　涼しい日々を過ごすのも　いい感じ

これで　秋の季節が　やってくるのかなぁ

食欲の秋とも　言う

油断しないように・・・・

食べ過ぎて　ダラダラしてしまったら　取り戻して行こう


体のボディーラインを　維持させる秘訣　　

オンディーナ　スタッフが　教えちゃいます



オンディーナ　
http://ondina.jp
0270-26-6077

パリス　デ　スキン　伊勢崎店
0120-444-847

パリス　デ　スキン　上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400

  

のんびり休日

ブルームーン
確かに青い



雨あがりの朝

友人のマンションの中庭でのんびりコーヒー



からのガールズトークwith牛タン＆デリ＆ビール

ヨガやってる子なので、ヨガの話もたくさんしました
雨の音が心地よかった。



部屋着で女子会って好き

そして、夕方帰宅、お家でのんびり

ダラダラした休日プラン
たまにはインドアもいーですね

９月に入り、一気に秋らしくなってきました！


気温差激しいので、皆さん体調にはくれぐれも気をつけて下さいね

オンディーナ
0270-26-6077

paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 （クーポンスタイル）




　　上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/


　mon bijou（パリス伊勢崎店内）

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/
  

ゆみりです

昨日は息子の誕生日祝いをしました

だいぶ高カロリーな物をたくさん頂いてしまいました。

そんなときも、ヨガを毎日毎日していると

太りにくいです。それはどうしてかといいますと・・・・

だいぶ筋肉質な身体をしております。毎日毎日筋肉を使ってきたからです。

ヨガはできれば、気が向いたときにというよりは、習慣のように、毎日出来たら毎日、週に2,3回くらいでもいいのでコンスタントに行うのをおすすめいたします

やってみたいけど・・・体硬いしとか心配しないで大丈夫ですよ

お待ちしております

ホットヨガスタジオオンディーナ
0270-26-6077

パリス・デ・スキン上里店
0120-444-375

パリス・デ・スキン伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー　ブログ　

http://ameblo.jp/monbijou506