Hot Yoga Studio Ondina

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こんにちわ

ＩＭＡＸ３Ｄのシルクドソレイユを見てきました

素晴らしかった生で見たら鳥肌立ちまくりだと

思います

人間の体ってすごいなー、キレイだなーと感じました

おすすめです！観てみて下さい

ヨガの先生だからあれくらいできるの？と聞かれましたが、

さすがに無理です背骨折れちゃう（笑）

あそこまでは、さすがに無理だと思うけど、使っていない部分を動かして、伸ばしたりすると

体ってどんどん変わっていくんですよ

私も小さいころ体かたくて、出来ないのが嫌でバレエをやめました。

大人になってヨガ初めたけど、大人になってからでも

遅くないんだなと実感してますよ

皆さん、焦らず続けて下さいね無理して一気に伸ばすと、筋が切れます。

ゆっくり吐く息で少しづつ

私も、もっともっと、シルクドソレイユに近づけるよーに

日々ヨガ＆ストレッチ

では

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