Hot Yoga Studio Ondina

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こんにちはーーーゆみりです

今日にテーマは、ヨガと家事と仕事と育児についてです。

うちのスタジオには女性が多いですが、女性って仕事に家事に子育てに・・・自分自身もキレイにしてなきゃだし、本当に忙しいですよね。

オンディーナには仕事に家事に子育てして、ヨガしてって方が多くいらっしゃってます。みんな忙しい合間にヨガも頑張っています。すごい努力家

私も同じだから、良く分かります。週一回でも結構時間を作るの難しいですよね

そんな毎日が忙しい女性を応援したいんですよね自分の事のように思います

普段から頑張っている方達ヨガくらいは頑張り過ぎず、心地よい強度でポーズを楽しんで下さいね。

ダイエット目的の方も、続かないと意味がないので、ヨガを楽しんで、身体を緩めてリラックスしてあげて下さいね。

家事育児でヨガ行きたいけど・・・って悩んでいる方もいると思います。

お互いに頑張りましょうね


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