Hot Yoga Studio Ondina

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風強ーい

昨日、やっと灯油を買って部屋でストーブつけました。

スタジオがあったかいので、気持ち良くて朝少し早く出勤していました

今度は家が快適になりそーです

最近、風邪が流行ってるみたいなので、ヨガ終わった後、暑くても

ちゃんとコート着て帰って下さいね

夜は体を冷やす食べ物は控えて、根菜やスープも飲みましょう

寒い冬、ヨガ＆暖かい食べ物で乗り切りましょ

今、ゆみり先生のレッスン中

皆さん楽しそうにやっております

私も混ざりたいー

オンディーナ
0270-26-6077


paris de skin 伊勢崎店
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　mon bijou（パリス伊勢崎店内）

0270-61-6400

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楽しい季節がきましたね誰もが心ウキウキの季節です

この間、車には初霜がおりてました遅刻しちゃうよーと焦ってしまいましたよぉ

私ごとですが、昨日はお休みを頂き、旅行会社のＪＴＢさんに行ってきました。

自分の行く旅行ではなく、親へのプレゼントです

１０年くらい前からいつか親を旅行に連れてってやりたいと思っていたためやっと目標達成しました

ちゃんとした大人にまだなれていませんが、早く親が安心できる大人になりたいと思っております

がんばるぞぉーー


ホットヨガスタジオオンディーナ
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こんにちわ

最近お買いものに行くと、クリスマスソングがあちこちで流れてますね

もうそんな時期か。。。と思ってしまいます

昨日、いつも通って下さるＫ様と

犬の臭いについて話していたら、おすすめのトイレシートと消臭スプレー、使ってみてくださいと頂きましたー



なんと優しい素敵女子。。。

さっそく今日使ってみます

皆さんといつもいろんな情報交換やお話が出来て私も嬉しいです

素敵な日曜日を


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ついに　12月入りました

忘年会シーズン到来

飲みすぎから　美肌を　守ってくださいね

身体のむくみも　あらわれます

必ず　むくみとりしましょう

年末は　飲みすぎに　なってしまいがち

お酒をためこんだ　体は　あなたの想像以上に大変なことになっています。


まずは　内臓です

胃腸＆すい臓＆肝臓

飲みすぎて　悪くなってしまう　内臓3つです


内臓が悪くなると　肌も不調が出てしまいますね

胃腸が荒れるとニキビができます

すい臓が疲れてしまえば　コラーゲンが減少し　シミ、たるみが　あらわに。。。。


肝臓が悪くなれば　血液の循環が悪くなり、　透明感のない　老けた見た目に。。。。


身体がむくみ　血液循環が悪くなります。

こんな　状態にならないように　

危険信号が出たら　パリス　デ　スキン　で　パックをして美白を守りましょう

モンビジュー　で　血液を整えて、むくみ　コリ　を　とってはいかが

オンディーナ　で　汗たくさんかいて　身体スッキリさせましょう


楽しく　イベント　過ごしましょうね




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