Hot Yoga Studio Ondina

乾燥してきていますね

１１月に入り、日に日に寒さを実感するようになりました

今日は　むくみのお話です

冬の方が体がむくみやすいのはご存知ですか？

冬のむくみの原因は・・・いくつかあります

１、運動量が減る

２、寒さによる代謝不良や血行不良

３、汗をかかない　血流が悪くなる

４、外食が多くなる
　　（忘年会、新年会、クリスマス）　冬はイベントが多いぃですね　

塩分摂取量が増える

５、水分摂取量不足

　　夏に比べて　発汗量が減ります

体の不要な老廃物が排泄されにくくなります


むくみをほおっておくと・・・・


レッスンでも　むくみ解消法教えております

モンビジューでも　むくみ解消　リンパ流ししておりますので

ぜひ　体験を

気持ち良くて　クセになるウ～



オンディーナ
0270-26-6077

モンビジュー
0270-61-6400


paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 （クーポンスタイル）




　　上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/