2013年01月08日

ホットヨガスタジオオンディーナ CHIHARU

こんにちわkirakira01

お正月も終わり、皆様ヨガで体リセット中ですicon06

やっぱりヨガしない日が何日か空くと、身体調子悪いと声が沢山!

身体って正直ですからねicon23kirakira01

先日、久しぶりに叔母にあったら、公民館みたいな所で

ヨガをしてると言ってました。

おばちゃん一番若いんだよー!と。

どうやら、お年寄り(80歳くらい)の方達が健康の為にやっているみたいです。

私の叔母も足が悪くなって秋に仕事やめたんですが、ヨガしてよかったkirakira01もう治っちゃったicon22

と言っていましたface05kirakira01

ヨガってダイエットはもちろん、icon06体質や体のゆがみを直してくれる、使ってない筋肉を使って、自分で自分の体を治すんですicon23kirakira01

本当にいい事たくさんface03kirakira01

私の師匠も言ってましたicon06アーサナ(ポーズ)で

自分で自分の病気を焼くと・・・

さらにホットヨガは代謝アップ、新陳代謝促進、美肌、ストレス発散などなどicon06

皆様のヨガをする目的は人それぞれkirakira01

どんな目的であれ、クラスが始まる前より終わった後の違いを感じて見て下さいface05icon12


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Posted by HotYoga Studio Ondina at 13:55│Comments(0)
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