Hot Yoga Studio Ondina

骨盤キュッキュッ

骨盤の歪みからくる　様々な体の不調ご存知ですか？

骨格が歪んでくると、その骨格の近くにある神経や血管が圧迫されて

血液やリンパの流れが悪くなり、新陳代謝が低下してくるのです

体に溜まった老廃物をうまく排出できなくなるのですよ

それから・・・　姿勢の悪さや運動不足などによって歪んだりズレたり

すると正常な位置を保てなくなり　冷え性や生理痛、便秘、肥満など
の原因となります


アンバランスな体型は　嫌ですね


骨盤調整ヨガ　で　歪みを改善し、　しなやかな　ボディーを目指しましょっつ

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