グンブロ広告

ビジネスライセンス料  3,000円/月

飲食関連事業用 ライセンス 毎日1セット広告  1,600円/月

お問い合わせは、 info@gunmawen.net

本広告は、30日以上記事の更新がされませんと自動的に掲載されます。 記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。  

Posted by 株式会社 群馬webコミュニケーション at

2012年09月30日

ホットヨガスタジオオンディーナゆみり

当店をご利用いただいているお客様へ

明日 10月1日
13:30~14:30 ベーシッククラス ラスト1名様空きがございます。

16:00~17:00 ベーシッククラス まだ幾分空きがございます。

時間の都合がつく方、ぜひご参加ください。



ココからは下は私の雑談でございます((笑))

最近ハーブを育てようと思い、苗を買いました。一番下に写真あります。

なんのハーブを買ったかといいますとkirakira01ホワイトセージkirakira01です

高温多湿に弱いと聞いていたため、梅雨を過ぎてからの今の時期に購入しましたicon06

乾燥した葉っぱを燃やすとお香のような香り?がします。

くさいという方もたくさんいらっしゃいますが((笑))

私は好きなので、自分用に買ってみました。

上手く育てられるといいなicon06家でハーブを可愛がり中です。

ホットヨガスタジオオンディーナ
0270-26-6077

パリス・デ・スキン上里店
0120-444-375

パリス・デ・スキン伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー ブログ 

http://ameblo.jp/monbijou506

  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 14:37Comments(0)

2012年09月29日

ホットヨガスタジオオンディーナ CHIHARU

こんにちわkirakira01face01

今日は伊勢崎花火大会ですねflowerface05

大好きなんです!伊勢崎のkirakira01kirakira01

これは去年のicon06



クライマックスが素敵すぎますよねicon06

今日はお仕事で見れないかなーicon15

帰りの車で渋滞はまりながらのんびりみましょうかねface03kirakira01

本日18:30からご予約の皆さん、20:30からご予約の皆さん

お気をつけていらしてくださいねface05

秋口の花火も風情があっていいですよねflowerkirakira01


ネイルも秋らしくしました。友達作icon06趣味でやってる

とは思えないクオリティicon23





今月もあと2日をきりました!

皆様、今年もあと3ヶ月!!

ダイエットするなら今ですよmark02

残り3ヶ月頑張って、2013年変身してみませんか?icon06

是非、ホットヨガで代謝を上げてメリハリスリムボディ&

リバウンドしずらい体にicon23

お問い合わせは
オンディーナ
0270-26-6077


paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 (クーポンスタイル)




  上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/




 mon bijou(パリス伊勢崎店内)

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/







  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 13:32Comments(0)

2012年09月28日

ホットヨガスタジオオンディーナゆみり

こんにちはオンディーナをご利用して下さっているお客様にご連絡

28日18:30ビギナークラス 残り1名様空きが出ましたnigero02
29日18:30ビューティーヨガ 残りあとわずかですase02

ご予約される方は急いで下さいねicon16

体験レッスンも随時受け付けておりますface02



ココからは私の私生活のお話でございます kirakira01読んでいただけると嬉しいですhare01

昨日は一人息子の運動会へ行ってきました

お弁当を各自自分で作ってくるという課題が学校からだされ、初めての息子作お弁当ですicon06

すごいいっぱいご飯入ってます((笑))すごいいっぱい食べます

でもかなり細い体してます ウラヤマシ~face04

育ち盛りの男の子は太らないですねicon12

だんだん大きくなっていく息子の成長を見るのは嬉しいことですねicon14

私は頑張ってヨガしないとicon10


ホットヨガスタジオオンディーナ
0270-26-6077

パリス・デ・スキン上里店
0120-444-375

パリス・デ・スキン伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー ブログ 

http://ameblo.jp/monbijou506


  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 14:05Comments(2)

2012年09月27日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ YUMI

だんだん と 涼しい気候に変わりましたface02

夜は 特に 足が冷えますねase01

ヨガで 基礎代謝 上げて ポッカポッカの 体つくりしましょうface01

女性は 体を冷やしては ダメダメface03

ヨガの練習と ウェイトトレーニングの組み合わせは、加齢とともに

低下する体力の維持にも役立ちます。

筋肉を鍛え、骨密度を増やして 身体のバランスを保つことができます。

筋肉をつければ 脂肪燃焼にもなるし、 代謝が 上がりますface01

マッチョには ならないから 心配しないでねicon06

体力つけて スリムボディーになって、 冷え性改善face01

良い事ばかりですmark01

icon06 ヨガ大好きface01

ヨガ女 増やしたいですface02

もちろん 男性も icon14 体鍛えたい男性face01

私と一緒に 筋肉つけましょうicon23

http://ondina.jp
0270-26-6077

パリス デ スキン 伊勢崎店
0120-444-847

パリス デ スキン 上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 16:38Comments(0)

2012年09月26日

ホットヨガスタジオオンディーナ CHIHARU

こんにちわkirakira01face02

ヨガフェスに行って、お家に帰ったら、ミサンガがきれましたicon23

ヨガのTTの時にバリで結んだ三つのミサンガ、残りはあと一つです!この頑丈な青いの切れたんです!すごいface08mark02



という私のどーでもいい情報はこの辺にして(笑)

今月も残り4日!!

今月のキャンペーンもあと4日ですicon06

今月中にご紹介して頂くと・・・

なんと1万円回数券がkirakira01無料kirakira01

OR

2万円回数券が¥10000ですkirakira01

是非、お得な期間中にご紹介下さいねicon06

27(木)13:30~ベーシックライン
30日(日)16:00~ビギナー


にまだ空きがございます!

お友達、ご家族など興味がある方是非ご一緒にface03flower

お問い合わせはこちら
オンディーナ
0270-26-6077


paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 (クーポンスタイル)






  上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/




 mon bijou(パリス伊勢崎店内)

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/






じゃんicon06
  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 16:13Comments(4)

2012年09月25日

ホットヨガスタジオオンディーナゆみり

皆様いかがお過ごしでしょうかkumo02

9月もそろそろ終わり季節の変わりめですねmashroom

ちょっと早いですが、またあの極寒の冬将軍がきますよicon12

足の指先冷えてきていませんか? 冷え性にホットヨガは最適です。

ヨガ中だけでなくヨガしてない時も足先ホカホカですよicon06

極寒になる前から準備しましょうicon06

アレルギーの体質改善にもいいですよkirakira01


ホットヨガスタジオオンディーナ
0270-26-6077

パリス・デ・スキン上里店
0120-444-375

パリス・デ・スキン伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー ブログ 

http://ameblo.jp/monbijou506

  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 17:18Comments(0)

2012年09月24日

ホットヨガスタジオオンディーナ CHIHARU

こんにちわface05

昨日、ヨガフェスに行ってきましたkirakira01flower

最終日、雨で野外は全部中止になってしまいましたがase02

リザ・ロウィッツ先生のチベットハートヨガ
~レディニグマヨガ~

を受講してきましたicon06

女性によって書かれた唯一の、そして世界最古のヨガのシリーズの一つです。

2000年前の人らしいです!ヨガって本来歴史が古いんですicon23face02kirakira01

とっても素敵なクラスでしたkirakira01



他にもいろんなデモンストレーションや、講義があって、

とっても勉強になりましたkirakira01face03



そして、やっぱりヨガが好きだなーと改めて思いましたicon06

オンディーナ
0270-26-6077


paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 (クーポンスタイル)




  上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/




 mon bijou(パリス伊勢崎店内)

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/






  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 15:44Comments(0)

2012年09月23日

ホットヨガスタジオオンディーナゆみり

ゆみりですicon0622日の日私もヨガフェスタ行ってきました。

世界や日本中のインストラクターが今何に注目しているのか、どんな活動をしていて、ヨガ業界とコラボしている企業はどんな企業なのか。

icon12視覚、聴覚、肌で感じてきました。icon12

有名な先生方が使っている音楽などのCDを視聴してきたり、色々なマットを触ってたしかめたりhare02

感じて解ったり、感じたから考えたり、頭で考えすぎないでまず感じてみる事って大切ですねkirakira01

大人になると頭で考える方に偏ってしまうので、もっと開放して体験して体と心で色々感じてみたいと思います。童心にもどってね。

ヨガする時も、頭で考えず、感じたいと思いました。

感じるにはまず実践ということで、行動ですよね。

考える前にやってみちゃうって事も大切だと思いました。

行動が心や思考を変えることもいっぱいあると思います。

いる場所や一緒にいる人たちで考え方も変わります。

いっぱい行動して感じようと思いました。

ホットヨガスタジオオンディーナ
0270-26-6077

パリス・デ・スキン上里店
0120-444-375

パリス・デ・スキン伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー ブログ 

http://ameblo.jp/monbijou506



  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 12:03Comments(0)

2012年09月22日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ YUMI

hare03face01ちはる先生から の 続きでmark01

初めての in山中湖face02

最高に気持ち良かったface01

富士山が すごい 近いface08 キレイface01
の一言ですmark01

湖が キラキラ 光っているhare01 体がウズウズface10
思わず 自然と・・・ポーズを とってしまった 私たちicon06


  



気持ちがいいぃ~face01

リンパ先生 コブラのポーズ 上手animal

2連休だった私は 次の日 横浜で行われた ヨガフェスタへ行ってまいりましたmark02

ヨガの先生や 今、ヨガを習っている方や ヨガを始めようとしている方、 いろいろな 方が集まって ヨガを楽しもうface02
という お祭りですface02

吉田めい先生、Haidar Ali先生の 授業を受けてきました。

指導者向けのレッスンだったので たくさんの先生たちが集まり 
意見を出し合い、 指導者の心構え、 ヨガとは何か? 

日々毎日 同じ事を繰り返していると 慣れてきて 初心を忘れてしまいがち・・・ 

気づかなきゃいけないところまで 見失ってしまう・・

色々な 気づきがありました




すごく 楽しい2日間でしたface01



 




横浜で 一人で たそがれてた 私でしたicon06

http://ondina.jp
0270-26-6077

パリス デ スキン 伊勢崎店
0120-444-847

パリス デ スキン 上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400
  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 14:51Comments(0)

2012年09月21日

ホットヨガスタジオオンディーナ CHIHARU

こんにちわface03

昨日、私たちの上司がオンディーナ、パリスのスタッフ達を

ジェットに連れて行って下さいましたface02

IN 山中湖flower

晴れててとっても気持ち良かったicon06



白鳥がすぐ近くに寄ってきますicon06

バックに水の神ハッケンmark02

楽しそうでしょkirakira01

富士山がドカーンとでっかく見えましたicon23

写真とるの忘れて・・・

一番、ジェット楽しんでたのは実はゆみ先生choki01face02kirakira01

バーベキューしたり、寝転んでお昼寝したりflower

楽しい一日でしたface05

そして以外とそんなに遠くないicon23

山中湖いーですface01マイナスイオンたくさん

吸って、またパワーがでましたよnigero02icon09

リフレッシュの旅でしたflower

続きはゆみ先生のブログでicon06


オンディーナ
0270-26-6077

paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 (クーポンスタイル)



  上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/




 mon bijou(パリス伊勢崎店内)

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/











  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 12:45Comments(0)

2012年09月19日

ホットヨガスタジオオンディーナ CHIHARU

mark02こんにちわface05

最近、雨がよく降りますねame02face02

私、晴れも大好きだけど、雨も好きですicon06

OFFの日、キャンプに行きました。

360°大自然flowerflowerflower

雨が降ってきて、なんか幻想的icon06でした。

雫が葉っぱから落ちてきて、hare03kumo02晴れ間がのぞくとキラキラ光るんですkirakira01

テントの中で雨音がとってもキレイface05

キャンプ場で出会った知らないおじさんが、どしゃぶりの中、

ニコニコしながら言ってました・・・
『いい雨だねー!雨降らないと木育たないからねーface02』ってface02

うんうんicon06

私、自然が大好きなんです!自然の中にいると、

土とか、木とか、水とか、自然の大切さが実感できるからflower

はだしで土を歩いてみました。

足の指の大事さが分かりましたface01kirakira01雨が降ってグシャグシャの土を滑らない為に土を踏みしめるために足の指は大事なんですnigero02

普段、コンクリートをスニーカーやヒールで歩いてると、

足の指の役目なんて忘れますよねicon23

足の指も体の一部なんですよface05mark01


というわけでなんだかよく分からないブログになってしまいましたが。

何が言いたいかというと、雨も素敵って事ですmark01

素敵な今日になりますよーにicon06





オンディーナ
0270-256-6077

paris de skin 伊勢崎店0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 (クーポンスタイル)




  上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/




 mon bijou(パリス伊勢崎店内)

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/






  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 15:31Comments(0)

2012年09月18日

ホットヨガ スタジオ オンディーナYUMI

face01こんにちはface01

秋が近づいてきましたface01

涼しくなってきたところで 食べ過ぎに注意ですねface10

食欲の秋ですface01

私も 食べるの大好きmark01

甘いもの 好きだし、 肉大好きだし・・・ あっ チーズ
も大好きface06

食べ過ぎたぁ と思ったら 運動face01

偏った食事にならないように 気をつけて います

生活習慣病 って怖いから・・・



ほおっておくと 老廃物がたまり 体がむくんでしまうので

汗かいて ストレッチして 体を軽くしますicon14

なによりも  健康第一hare03

健康と 美icon06

大事ですanimal

最近 生徒さんで ダイエット成功の方が 増えてきましたface01

すごく すごく うれしいface01

お客様の 笑顔 見ると ほんと 幸せですface02

スタッフ一同 がんばりますface01 

http://ondina.jp
0270-26-6077

パリス デ スキン 伊勢崎店
0120-444-847

パリス デ スキン 上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400 

  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 14:41Comments(0)

2012年09月17日

ホットヨガスタジオオンディーナゆみり

今日は風が強いですねkirakira01

kirakira01雨の日も風の日もオンディーナに通って下さっているヨギー&ヨギーニの方々は毎日毎日ヨガをしにスタジオにお越しいただいてますkirakira01素晴らしいですねicon06

スタイルも毎日毎日少しずつ変化していって、ヨガ始めた時よりもウエストがくびれていたり、腰回りが小さくなったり、フェイスラインがスッキリしたり、ベルトの位置がかわったり、肩や腰の痛みがとれたり、そんな声を聞くと本当にうれしいですねicon06

Yogaの素晴らしさは、やればやるほど解るって思うんです。逆に少しやってみないとヨガの良さが解らないって思うんです。


ヨガをやり始めたころ、実は私も3、4回ヨガをしてみてやっとヨガの良さが解ったんですよね(笑)すごい遅いですよね・・・体や心がヨガをした後楽になる事に3,4回受けてみてやっと気がつきました。(友達に、ヨガしよって誘われて付き合いでヨガ嫌々行ってました。)

人生何が起こるか解らないってことで・・・今インストラクターになっています。

やればやるほど、知れば知るほど、Yoga の魅力にはまりましたね

おためしあれ♪

ホットヨガスタジオオンディーナ
0270-26-6077

パリス・デ・スキン上里店
0120-444-375

パリス・デ・スキン伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー ブログ 

http://ameblo.jp/monbijou506


  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 17:03Comments(0)

2012年09月16日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ YUMI

痩せたんですよぉface01

その言葉 すごくうれしいface01

こぉーなりたい、あ~になりたい 小さい目標、大きい目標、様々だと思いますが、 私は、 皆さんの 力になりたいですicon16

女性は 健康や美を求めるもの

私たちが お手伝い いたしますicon06

今日は 肩こりに ついて お話します。

肩こりを自覚する人は たくさんいます。

デスクワークなどで 猫背の姿勢が続くと、首から背中にかけて
広がる(僧帽筋)が 常に緊張状態になっています。

首は リンパ管や、脳とつなぐ神経中枢が通っている場所です。

脳への血流不足になると、 疲労や、頭痛、自律神経の乱れ など
様々な不調を起こします。

こまめに肩&首の ストレッチをするよう 心がけしてみましょうface02

ヨガでは 肩こりに効果がある ポーズたくさんありますface02

オンディーナで ポーズを 覚えて、お家で やってみるのもいいですねicon23

モンビジュー で リンパ 流すのも オッケーpar01

めっちゃ 気持ちい icon06

リンパ 流してもらった後の体 めちゃ 軽いmark02

オンディーナ
0270-26-6077
http://ondina.jp

パリス デ スキン 伊勢崎店
0120-444-847

パリス デ スキン 上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400






 
  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 14:37Comments(0)

2012年09月15日

ホットヨガスタジオオンディーナ CHIHARU

こんにちわkirakira01

先日、食品系の仕事をしている友人が転職をした際に

こんな言葉を綴りました。

素晴らしい言葉だったので、ご紹介face05



必要な時に
必要な人に出会い
必要な言葉が貰える。

人生とは不思議なものだ(●´ω`●)

どんな道を通っても、景色が違うだけで必ず辿り着く。

今は迷っても必ずたどり着きます。

食に関わる仕事がわたしのゴールなんじゃないかと、
ふっと思い至りました。

どんな風に関わるかはわからないけど、そこが私のゴールであるだろうことは確か(●´ω`●)

今、目の前にあるどんな壁も、私の血となり肉になる!!




って・・・ステキでしょicon06kirakira01

思わず保存してしまいましたkirakira01

なんだかつらい時期だったみたいですが、これを見て

この子は大丈夫だと確信しましたface03kirakira01


辛いときに誰かに出会い、いい言葉を頂いたみたいです。


必要じゃない時間も、出会いも、言葉もないんですねface05

私も日々支えて下さる人たちに感謝をもっともっと伝えなきゃと思いましたicon06

皆さんは、辛いとき、悲しいとき、誰にどんな言葉をもらってますか?

嬉しいとき、楽しいとき、誰と共有していますか?

その人に感謝をicon06


オンディーナ
0270-26-6077


paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 (クーポンスタイル)



  上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/


 mon bijou(パリス伊勢崎店内)

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/





  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 14:29Comments(0)

2012年09月14日

ホットヨガスタジオオンディーナゆみり

皆様心も体も健康ですかmark04

kirakira01毎日毎日いろいろな事がありますよねicon14良い事、嫌な事、毎日同じような事しているはずなのに、同じ日は一度としてないですよねicon12不思議ですねhare01毎日変化があります。icon12

色んな変化で悩んだり、嬉しかったり、寂しかったり、悔しかったり心があっちこっちグラグラしちゃいますよね。

そうすると・・・いっぱい食べたり、お酒飲んだり、メイク落とさないでふて寝してみたり、自暴自棄になったりと・・・((笑))

そんな時私の支えになったのはヨガでした。ヨガの考え方や哲学の本なども読みました。

今でもヨガは私を支えてくれる生活の一部ですicon06

飽食の時代、美容や健康を維持することは、楽して出来ないのかもしれませんね。

オンディーナのハイビスカス綺麗に咲きました。
一番下に奇跡のハッピー画像あります

ホットヨガスタジオオンディーナ
0270-26-6077

パリス・デ・スキン上里店
0120-444-375

パリス・デ・スキン伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー ブログ 

http://ameblo.jp/monbijou506


オンディーナの玄関から見えた虹です
  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 14:26Comments(0)

2012年09月13日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ YUMI

今日も 暑いわぁhare03 暑い日差しにさされますface03

体が 硬いから ヨガ できなぁいface10なんて 思っている方 たくさん いらっしゃいますase01

体 硬くても 大丈夫icon14 気持ちがいいと感じるところまで で いいのです。

次第に 少しずつ 体は柔らかくなり 体もラクに動かすことができるようになりますface02

ポーズも 絶対に こーしなさいとは ありませんmark01

周りと 比べなくても、無理にがんばろうと ポーズに力入れなくても大丈夫face02

楽しんで ヨガ しましょうicon06

汗かいて スッキリ スッキリ face01

これから 13時半のレッスンが はじまりますicon06

皆さんと ヨガ 楽しみたいと思いますicon06

明日の 13時半~ 骨盤調整ヨガ
      16時~ ベーシック

まだ ご予約できますface01

ぜひ 気楽に どうぞicon14

オンディーナ
0270-26-6077

パリス デ スキン 伊勢崎店
0120-444-847

パリス デ スキン 上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400

  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 13:14Comments(0)

2012年09月12日

ホットヨガスタジオオンディーナ CHIHARU

こんにちわhare01kirakira01

皆さん、季節の変わり目で、心も身体も疲れてる方いませんか?

体調崩したり、気分が沈みがちだったり・・・

そんな時はヨガをしてみてはkirakira01flower

ご自宅でもOKflowerお風呂上りや、少し早起きした日など

気持ち良く柔軟やヨガのポーズで心と体にエネルギー補給icon06

もちろん、本格的に汗かきたい方、ヨガをしたい方はオンディーナへmark02icon16


キラキラの夏も終わり、シュールな秋に突入ですflower

なんでも終わりは来ますface03夏はまた一年後kirakira01だけど、

本当に最後のやーーつ、見てきましたmark02

踊る大捜査線 THE FINALmark01

あの、BGMいーですよねflowerテンションあがってしまいます。

試写会のムービーを見つけてみてみたら、キャストの皆さんの登場がカッコよかったーkirakira01

そこまでファンな訳じゃありませんでしたが、すごく好きになりましたicon06

終わっちゃったけど(笑)

終わりがあるから始まりがありますicon06

さー秋の始まりicon14face05

空気も澄んできて景色もキレイになってきますねicon06


私のお気に入りの写真ですkirakira01




眩しいでしょkirakira01今日も皆さんにいい事がありますよーにkirakira01kirakira01

オンディーナ
0270-26-6077

paris de skin 伊勢崎店
0120-444-847

http://a-gunma.com/shops/100789 (クーポンスタイル)




  上里店ブログ

http://yaplog.jp/Paris0907/


 mon bijou(パリス伊勢崎店内)

0270-61-6400

http://ameblo.jp/monbijou506

http://www.m-bijou.com/


  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 12:38Comments(0)

2012年09月11日

ホットヨガスタジオオンディーナゆみり

秋の足音がしますねicon12ゆみりですicon14 

昨日はさつまいもをスイートポテトにしてもらって頂きましたicon06

今日のブログのテーマですが、最近私が考えていることについて書いてみます。


hare01どうしたらもっと楽しいかなhare01楽しくなるかなhare01についてです。

遊ぶことばっかり考えているようですが、こういう事考えるってとてもいい事なんじゃないかなって思ってるんです。kumo02

自分がヨガ楽しんでなきゃ楽しいクラスは出来ないと思います。


生活の中で不平不満があって人と喧嘩しちゃうときは、その人と一緒にいるときに、どうしたらもっと楽しく出来るかなって考えてないと思うしねase02
どうしたら楽しくなるかなって考えて行動すれば、家族といる時も、職場でも、友達や、彼氏と一緒の時も常にハッピーですごせそうだからですflower


何をするときでも、どうしたらもっと楽しくなるかなって気持ちを忘れないようにしたいですねflower


ホットヨガスタジオオンディーナ
0270-26-6077

パリス・デ・スキン上里店
0120-444-375

パリス・デ・スキン伊勢崎店
0120-444-847

モンビジュー ブログ 

http://ameblo.jp/monbijou506
  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 11:34Comments(0)

2012年09月10日

ホットヨガ スタジオ オンディーナ YUMI

mark01

こんにちはface01face06

ただ今 レッスン が 終わりましたmark01

骨盤調整ヨガ のレッスンを致しました。

汗 びっしょりですface02

骨盤調整 人気ですicon06

今日も 生徒さん いっぱいですface02

女性は 特に 骨盤周り 気になりますよねface02

骨盤のゆがみがあったり、 股関節、骨盤周りが 硬いと 血液の流れが悪くなり、 むくんだり してしまいますface08

ひどくなると、 痛みも発症してきますよface02

歪みを 調整していけば 体が 軽くなり、 キレイなボディーが できあがります

是非 骨盤調整ヨガで ご自分の 体 見つめ直してはmark01
いかがでしょうかface02

これから 13:30~の レッスン始まります

皆で ヨガするの 楽しいですface01

オンディーナ
0270-26-6077

パリス デ スキン 伊勢崎店
0120-444-847

パリス デ スキン 上里店
0120-444-375

モンビジュー
0270-61-6400

  

Posted by HotYoga Studio Ondina at 13:25Comments(0)