グンブロ広告
ビジネスライセンス料 3,000円/月
飲食関連事業用 ライセンス 毎日1セット広告 1,600円/月
お問い合わせは、 info@gunmawen.net本広告は、30日以上記事の更新がされませんと自動的に掲載されます。 記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。2014年04月19日
ホットヨガ スタジオ オンディーナAIKO
今日は連取町店で行っているエクササイズのご紹介パート2です
まずはエアロビクス
エアロビクスは酸素を取り入れながら行う有酸素運動で、長時間行うと血液中の脂肪や中性脂肪をエネルギー源とすることができる運動です。
エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的!自分一人では運動が長続きしない~と言う人でも、楽しみながら行えるので継続しやすく、おすすめです
もう一つご紹介
バレエエクササイズ
バレエエクササイズは、バレエで取り入れられている動きを行い、筋力アップや美しい姿勢を作っていきます
ゆったりとした動作ですが、全身の細かい筋肉を使い正しい姿勢を保つ為、引き締まった女性らしい身体を作ることができます
バレエエクササイズに参加されたお客様から「内ももに効きました~!」と言うお声を頂きました
エクササイズのご予約もお気軽にしてくださいお待ちしております
ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400
まずはエアロビクス
エアロビクスは酸素を取り入れながら行う有酸素運動で、長時間行うと血液中の脂肪や中性脂肪をエネルギー源とすることができる運動です。
エアロビクスは脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的!自分一人では運動が長続きしない~と言う人でも、楽しみながら行えるので継続しやすく、おすすめです
もう一つご紹介
バレエエクササイズ
バレエエクササイズは、バレエで取り入れられている動きを行い、筋力アップや美しい姿勢を作っていきます
ゆったりとした動作ですが、全身の細かい筋肉を使い正しい姿勢を保つ為、引き締まった女性らしい身体を作ることができます
バレエエクササイズに参加されたお客様から「内ももに効きました~!」と言うお声を頂きました
エクササイズのご予約もお気軽にしてくださいお待ちしております
ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400
Posted by HotYoga Studio Ondina at
21:44
│Comments(0)
2014年04月15日
ホットヨガスタジオ オンディーナ YUMI
外が心地よい季節
間もなくノースリーブや水着を着るなど、ボディーラインを露出する機会が増えますね
気温が上がってくると、二の腕や太もものサイズが気になってくる方も多いのでは?
二の腕、太ももばかりではなく、肩のラインも気になりませんか?
肩のラインも美しいと 美人度アップします
楽しい夏を過ごしましょう
美人度 アップ 教えします
ONDINA 0270-61-7004
MON BIJOU 0270-61-6400
間もなくノースリーブや水着を着るなど、ボディーラインを露出する機会が増えますね
気温が上がってくると、二の腕や太もものサイズが気になってくる方も多いのでは?
二の腕、太ももばかりではなく、肩のラインも気になりませんか?
肩のラインも美しいと 美人度アップします
楽しい夏を過ごしましょう
美人度 アップ 教えします
ONDINA 0270-61-7004
MON BIJOU 0270-61-6400
Posted by HotYoga Studio Ondina at
17:05
│Comments(0)
2014年04月12日
ホット ヨガ スタジオ オンディーナAIKO
みなさんこんにちは
今日は連取町店で行っているエクササイズを少しご紹介をしたいと思います
まずはズンバ!
ズンバは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。
ズンバは、心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます
ズンバのレッスンに入ったお客様から「楽しかった~!」とのお声を頂きました
楽しく体を動かして脂肪燃焼したい!ストレス発散したい~!という方、ぜひ一度ズンバ!試してみてください
もう一つ、ご紹介
ピラティスエクササイズ~!
皆様、ピラティスはもう参加された事はありますでしょうか?
ピラティスは腹式呼吸を用いながら、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動です
ピラティスの特徴的は、骨盤を常に安定させて動かすということです
これによって骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさなどを解消する効果も期待できます
続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップ!本来自分が持っている自然な"体バランス"に近づけてくれ、美しく、しなやかなボディーラインを作っていきます
続ける事が大切です
ぜひ体を動かす楽しさを、ホットヨガとエクササイズで味わってください
プレミアム会員様なら月額9800円でヨガとエクササイズ両方行けてオススメです
もちろんプレミアム会員様以外の方も回数券か都度払いで行けますので、ご予約お待ちしております
連取店のご予約は前日の18時までとなっておりますのでお気を付けください
ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400
今日は連取町店で行っているエクササイズを少しご紹介をしたいと思います
まずはズンバ!
ズンバは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。
ズンバは、心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます
ズンバのレッスンに入ったお客様から「楽しかった~!」とのお声を頂きました
楽しく体を動かして脂肪燃焼したい!ストレス発散したい~!という方、ぜひ一度ズンバ!試してみてください
もう一つ、ご紹介
ピラティスエクササイズ~!
皆様、ピラティスはもう参加された事はありますでしょうか?
ピラティスは腹式呼吸を用いながら、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動です
ピラティスの特徴的は、骨盤を常に安定させて動かすということです
これによって骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさなどを解消する効果も期待できます
続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップ!本来自分が持っている自然な"体バランス"に近づけてくれ、美しく、しなやかなボディーラインを作っていきます
続ける事が大切です
ぜひ体を動かす楽しさを、ホットヨガとエクササイズで味わってください
プレミアム会員様なら月額9800円でヨガとエクササイズ両方行けてオススメです
もちろんプレミアム会員様以外の方も回数券か都度払いで行けますので、ご予約お待ちしております
連取店のご予約は前日の18時までとなっておりますのでお気を付けください
ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400
Posted by HotYoga Studio Ondina at
19:58
│Comments(0)
2014年04月02日
ホットヨガ スタジオ オンディーナ AIKO
オンディーナ連取町店の看板が新しくなりました~
もう、始まっています!!!
オンディーナ、エクササイズスタジオ!
4月に入り、新しくなにか初めてみるのはいかがですか?
今年こそは本気で痩せたい方!
運動不足の方!
楽しく体を動かしたい方~
様々なプログラムをご用意して皆様のお越しをお待ちしております
連取店のご予約は前日の18時までとなっておりますので、お気を付けください
ONDINA 0270-61-7004
mon bijou 0270-61-6400
Posted by HotYoga Studio Ondina at
17:47
│Comments(0)