Hot Yoga Studio Ondina

ゆみりです22日の日私もヨガフェスタ行ってきました。

世界や日本中のインストラクターが今何に注目しているのか、どんな活動をしていて、ヨガ業界とコラボしている企業はどんな企業なのか。

視覚、聴覚、肌で感じてきました。

有名な先生方が使っている音楽などのＣＤを視聴してきたり、色々なマットを触ってたしかめたり

感じて解ったり、感じたから考えたり、頭で考えすぎないでまず感じてみる事って大切ですね

大人になると頭で考える方に偏ってしまうので、もっと開放して体験して体と心で色々感じてみたいと思います。童心にもどってね。

ヨガする時も、頭で考えず、感じたいと思いました。

感じるにはまず実践ということで、行動ですよね。

考える前にやってみちゃうって事も大切だと思いました。

行動が心や思考を変えることもいっぱいあると思います。

いる場所や一緒にいる人たちで考え方も変わります。

いっぱい行動して感じようと思いました。

ホットヨガスタジオオンディーナ
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パリス・デ・スキン上里店
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