Hot Yoga Studio Ondina

こんにちは

　今日は　おしりについて　お話します

皆さん　自分のうしろ姿に　自信ありますか

意外と　うしろ姿って気にしなくなりますよね～

男性は　ついつい女性のおしりを見てしまうものですよ

的なおしりになるには　何が　必要なのでしょうか？？？

★キレイなヒップになるためには？

私たちの体は重力には勝てません

おしりは年齢とともにたくさんの重力を受け、下へ下へと落ちていきます



補正下着で、太ももからおしりにかけて　さすりあげ、補正下着の中にお肉をしまっても　動いていれば、　お肉はまた下がり　一日にマメに　太ももからさすりあげる動作をしなくては　いけません。

補正下着にも　今は　たくさんの種類があります。
自分にあった下着を選ばないと・・・　　骨盤が歪んだり、体を強く締めてしまうと　血液の循環が悪くなったり・・・

で、一番の効果といえば　　おしりに筋肉をつける事です

ヒップアップのエクササイズで　お肉を支える筋肉をつければ
　
垂れる事もなく　魅力的なおしりに　大変身です

ヨガでも　ヒップアップのエクササイズ　やっています

魅力的な　おしり　目指しませんか


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