Hot Yoga Studio Ondina

こんにちわ

昨日、モールに行ったら外で人が泡吹いて倒れていました

救急車が来て、運ばれていました。

完全に熱中症

最近ニュースでもよくやっていますよね

本当に怖いです！

ヨガ中、私たちスタッフも

気を付けて、換気をしたり、水分補給を多めにしたり

していますが・・・

どうぞ皆さん気を付けて下さいね

500ｍｌのミネラルウォーターでは
足りません！！！

500ｍｌなら２本、一本はスポーツドリンク
とかがいいです！で、レッスン終わったら飲みきってるくらい
で丁度いいですよ！！

私たちもスポーツドリンクと塩あめや、梅干し食べてます！

健康に美しくシェイプしましょ








　　　　願望なう↓↓↓


レッスン終わってすぐこれやりたい（笑）

では


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