Hot Yoga Studio Ondina

皆様心も体も健康ですか

毎日毎日いろいろな事がありますよね良い事、嫌な事、毎日同じような事しているはずなのに、同じ日は一度としてないですよね不思議ですね毎日変化があります。

色んな変化で悩んだり、嬉しかったり、寂しかったり、悔しかったり心があっちこっちグラグラしちゃいますよね。

そうすると・・・いっぱい食べたり、お酒飲んだり、メイク落とさないでふて寝してみたり、自暴自棄になったりと・・・（（笑））

そんな時私の支えになったのはヨガでした。ヨガの考え方や哲学の本なども読みました。

今でもヨガは私を支えてくれる生活の一部です

飽食の時代、美容や健康を維持することは、楽して出来ないのかもしれませんね。

オンディーナのハイビスカス綺麗に咲きました。
一番下に奇跡のハッピー画像あります
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オンディーナの玄関から見えた虹です